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忘れることへのヒント

学習はいつも簡単ではない。たとえ楽しくても、骨が折れることもある。しかし何かを学ぶと、楽しい。我々は自身とその進歩を誇りに思う。残念ながら、学んだことはまた忘れられることがある。特に言語ではそれがしばしば問題だ。我々のほとんどは、学校でひとつか複数の言語を学ぶ。学校時代のあとはこれらの知識はだいたい消滅する。我々はその言語をもうまったく話せない。日常はほとんど母国語が独占している。多くの外国語は、休暇でしか使われない。しかし定期的に活性化されない知識は消えていく。脳はトレーニングを必要とする。脳は筋肉のように機能するといえるだろう。この筋肉は動かされなくてはならない。さもないと弱くなる。しかし忘れることを避ける方法もある。もっとも大切なのは、学んだことをどんどん使うことだ。その際に固定化した儀式が助けになる。異なる一週間の曜日に、ちょっとしたプログラムを計画できる。月曜日にはたとえば外国語の本を読む。水曜には外国のラジオ放送を聞く。金曜には外国語で日記を書く。この方法で、読む、聞く、書くを変えられる。それによって知識は異なる方法で活性化される。この練習はすべて、長時間続ける必要はない。30分で十分だ。しかし大切なのは、定期的に練習することだ!研究によって、一度学んだことは何十年も脳内にとどまることが示されている。つまり、それは再び引き出しから出されなくてはならない・・・。

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